Ako znížiť závislosť na Smartphone - niektoré tipy

Ako znížiť závislosť na Smartphone - niektoré tipy
4.3 (18) 86.67%

Ako znížiť závislosť na telefóne


Ako znížiť závislosť na telefóne

Smartphone má dve tváre!


Ako znížiť závislosť na mobilných telefónoch - mobilný telefón je priateľ, ale aj nepriateľ, je to dobrodinca, ale aj manipulátor. Záleží na nás, ako sme nechali tento zdanlivo neškodný gadget prísť do našich sŕdc.

Smartphone je trójsky kôň našej doby!


Pod tvrdým sklom je brána do sveta vedomostí. Nikdy nám nebolo ľahšie nájsť veci a v žiadnej dobe histórie nemal človek prístup k takým množstvom informácií, ku ktorým je možné okamžite pristupovať.
Pod touto vlnou užitočných vecí sa skrýva malá armáda. Táto armáda sa skladá zo sady aplikácií a hier, ktoré nás už prakticky už nechcú byť. Facebook, Instagram, YouTube, rôzne hry, fotoaparát atď. Atď.

Prečo by sme mali venovať pozornosť závislosti od Smartphone?


Homo Sapiens sa narodil pred rokmi 100.000, keď mal čas zvyknúť si na všetky dobytie ľudstva.
Náš problém pochádza zo skutočnosti, že spoločnosť Homo Sapiens teraz čelí cunami nových informácií a technológií a nemá čas prispôsobiť sa im.
Pretože Smartphone je tak atraktívny, máme tendenciu ignorovať ostatné oblasti nášho života.
Všetko sa deje príliš rýchlo pre našu organickú štruktúru.
Tu je zvláštnosť ...

paradoxne:


V informačnom veku sme nesmierne informovaní
Vo veku vedomostí sa stáva stále viac nevedomou (nehovoriac inak)
V ére socializácie sa čoraz častejšie odvíjame od ľudí okolo nás
V krajine komunikácie už nie sme schopní prepojiť vetu s prítomnosťou iných ľudí
V súčasnom veku, keď by sme cítili akúkoľvek lož, sme veľmi ľahko odpustení

Čo nás robí závislými na Smartphone

Rovnako ako závislý na látke, môžeme nájsť všetky odpovede v Smartphone.
Používame Smartphone:
Keď sa nudíme
Keď čakám v rade (na merdules)
Keď ideme na pláž
Pred spaním
Keď vstaneme
Stručne povedané, ALL TIME!

Závislosť alebo zlé návyky?


Závislosť je, keď konzumujete niečo, čo sa vám odvoláva, ale nemôžete sa vzdať.
závislosť dochádza v prípade alkoholu, drog, cigariet atď. a abstinencia od látok prináša psychickú závislosť a závislosť.
Hlúpy zvyk je napríklad pľuvanie alebo kričanie. Pri týchto zvykoch je ťažké prestať, pretože vstúpili do reflexu, ale akonáhle ich opustíte, nemáte problémy, s ktorými sa stretávate s abstinentmi z látok.

Závislosť má dve fázy:

1. Fyzická závislosť

, čo sa nazýva hadom a čo je zlý fyzický stav, ku ktorému dochádza, keď ste látku nespotrebovali. Fyzickú závislosť je možné liečiť pomerne ľahko.

2. Mentálna závislosť

, je stav duševnej úzkosti, ktorý sa prejavuje aj po vyriešení problému so službou. Tento nepokojný stav sa zastaví iba vtedy, keď užívate svoju dávku. Duševná závislosť sa veľmi ťažko zaobchádza a je primárne zodpovedná za obnovenie závislého na látke.

Pridá inteligentný telefón závislosť alebo nie?


Použitie Smartphone nie je zlý zvyk, je to návykové, pretože jeho používanie prináša odmenu tým, že spúšťame hormonálny výboj, keď ho používame.
Závislosť na inteligentných telefónoch je psychická závislosť, závislosť, ktorú je ťažké liečiť a ktorá vedie ľudstvo neznámymi spôsobmi.

Riešenie na obmedzenie používania smartfónov:
1. Používanie monochromatického režimu
2. Nechajte telefón načítať deň, aby ste si mohli ešte niečo načasovať
3. Neberte telefón na stôl alebo na obed
4. Zastavte upozornenia, ktoré sa na vás držia
5. Nepoužívajte telefón na nudu (vytvára škodlivé automatizácie)
6. Nepoužívajte telefón pred spaním
7. Nebuďte zvedaví, nekontrolujete telefón 5 v minútach 5
8. Prerušte akékoľvek spojenie so sociálnymi sieťami (ak je to možné)
9. Použite normálny telefón namiesto smartphonu (ak je to možné)

.......

Moja drahá:
Použite telefón s mozgom, nie s dušou!

.......

Ako znížiť závislosť na Smartphone - Video tutorial





súvisiace Návody



O Cristian Cismaru

Milujem všetko, čo súvisí s IT & C, páči sa mi podeliť sa o skúsenosti a informácie, ktoré sme akumulovať každý deň.
Naučte sa, ako sa naučiť!

Komentáre

  1. John povedala:

    Vitajte článok!
    A toľko sa dá povedať o škodlivých účinkoch použitej technológie bez rozlišovania, mozgu ...

  2. daniel povedala:

    Najhoršie tutorial (hroty) Už som unavený z videotutorial.ro som odhlásiť od vás len zle prezentované len jeden rok od roku to bolo len zriedka osevné 4-5 rokov, prečo som si kúpil smartphone, takže môžem video fotiť a prehrávať FB mobilné ak existuje, že som si kúpiť nokia 105 tlačidiel keď niektoré len s ním hovoriť, a tak

    • Mohli ste sa odhlásiť a pripraviť sa! Koľko drama?

      • pulea spataru povedala:

        Nehrajte sa s ohňom!
        Vidím, že ste nasledovníkom "Tzara vás chce hlúpať"
        Tzuchemberg bol "pomohol" boľševikmi k úteku za týždeň a obsadenie 20 miliárd kokosu (maličkosť)
        Prečo nie sa vzťahujú len na smartphony a TIMPTE idete späť do jaskyne a čakať opäť na svetlo lampy s obsahom živočíšnych tukov. Dala ste inú odpoveď, akonáhle ste ho neopustili v škole pre smartfóny. To je váš problém, nie Bill Gates nedovolí ich potomstva použiť technológiu, vzhľadom na to, že on len povedal, že je hacker !!! ... ale robiť biznis "nečistý" rumunským štátom
        Záverom je, že tento tutoriál bol zaplatený červenou morom, aby vniesol strach z komunikácie, pretože ju považujú za mimoriadne silnú zbraň
        PS - Bez ohľadu na to, ako ťažko môžete a môžete sa dať do zadku a do hlavy, nebudete môcť vrátiť čas

        • 1. Odpúšťam vám, že ste ma urazili, ale nemám žiadnu inú tvár.

          2. Tara nechce, aby ste boli zle, pretože ste už, prečo by ste sa obťažovali so sebou.
          Ako Nietzsche povedal: "... robiť to, čo si," nemusíte sa obávať, zostať pokojný, že ste to, čím ste.

          3. Prial by som si moje kolegov inteligentnejšie, čo je dôvod, prečo som zástancom obmedzenia používania mobilných zariadení na účely, ktoré nepomôžu naše duševné výšky.
          Odporúčam používať telefón len pre veci, ktoré uľahčujú život a pomáha nám šetriť čas.
          Neodporúčam používať telefón na napaľovanie, to znamená FLUTE. Čas je najcennejšou vecou, ​​ktorú máme, je škoda ho vypáliť.

          4. Facebook vás nerozumie! Naopak, drží vás v spojení s telefónom, zužuje vaše intelektuálne pole a robí z vás spoločenský konštrukt, z ktorého nebudete môcť odísť.
          Facebook neodhaľuje informácie, ale informácie sú vám podávané na malých kúskoch, ako niektoré lego kusy. Ľudský mozog sa zaoberá zhromaždením týchto častí, ktoré stavajú v našej mysli niečo, čo ešte nevieme, čo to je. Dospelý mozog nad 25-28 si nemyslí, že je veľmi postihnutý. Bohužiaľ mozog dieťaťa alebo teenager môže byť zmenený spôsobom, ktorý si ani nemôžeme predstaviť.
          O veciach sa veľa hovorí, ale vráťte sa do väzenia ...

          5. Príklad návratu do jaskyne nenecháva priestor na argumentáciu. Každý idiot bez argumentov ho dáva extrémne. Napríklad, keď poviete idiotovi, aby strávil menej, je to opýtať sa: "Daj mi to, aby som bol zúfalý."
          To hovorí narkoman - ak sa mu povedať, že by bolo lepšie, aby sa vzdal drog, hovorí "dať to, čo žijete, tak prečo nie, prečo nie, radšej dám krk ohlávku."
          Extrémy, ktoré vytvárajú kontrast, nedržia bod.
          Medzi extrémmi je obrovský manéver, v ktorom sa musíme postaviť uprostred, to znamená rovnováhu.

          6. Máte dojem, že všetci svetoví mudrci nemohli tlačiť svet dopredu, že nemali Facebook?
          Ako tieto ľahké mysle robili bez Facebooku?
          So všetkými našimi Facebookmi si myslíte, že sme jasnejší ako Socrates, Plato, Aristotle atď. Pochybujem.
          Nemali všetky tieto spoločenské konštrukcie a vedecké dogmy okolo nich. To je dôvod, prečo prišli do niektorých filozofických teórií, že aj potom, čo 2500 rokoch sme celkom nás núti hanbiť našej hlúposti.

          GATA - Vyzdvihli sme svoju pamäť.
          Nepamätáme si žiadne telefónne čísla, dátum narodenia, recept, historické dátumy, žiadne stretnutia.
          Ak budeme aj naďalej spoliehať príliš na oblaku, že by sme pamätať údaje budú čím ďalej viac závislé, a keď sme k záveru, že nemôžeme myslieť bez telefónu, pretože mozog zodpovedný za pamäti, ísť do ochrany.
          Nechajte ma zle, milujem technológiu, ale nemôžem ju zmeniť na náboženstvo. Používam túto technológiu len preto, aby som uľahčil život, aby som ušetril čas.
          7. Priznám sa, že tutoriál bol zaplatený červenou morom, zabudol som to povedať vo videu. Osobne som sa stretol s niektorými z vedúcich členov červenej morovej a rasma matky.

          Poézia - to je LAFEL - napísané teraz a tu
          pre veľké a malé svetlice!

          Tu je cesta
          Sostupujem do údolia
          ... hlúpa ...

          Myslím, že ste bot,
          robot
          napísaný v Jave od mŕtveho muža
          že si taký bot,
          že bot,
          plný balíkov na bot,
          ktorí jedli všetko
          z ekologických jám
          je logickým záverom
          inak ste to neurobili
          tramvajová skládka
          špinavé v ústach
          plné jedu a nenávisti

          Ste ako červená mor
          s infračervenou rozetou
          svieti noc ako zlodeji
          ako keby svietili nohavičky
          a robí ju obeťou
          že zabíja DNA
          kým v ľuďoch
          dať chlieb / TV
          nálada zostáva dobre
          aby sa nedostal z jeho mysle
          bohužiaľ, argumentuje jej hádka
          mušle, toto je umenie
          Hegeľská dialektika
          v krajine je panarama
          demokracia je bláznovstvo
          sme odvezené z hrnca
          do volebnej kabíny
          že vyberiete robota
          dať mu škandál ľudu
          aby ste dostali kolimátor
          akýkoľvek iný porazený
          nie len predajca
          čo ľudia budú predávať

          Ste hlúpy ako blázon
          v portu zlyhala
          ste ako fanariot
          mafie idiot
          s malým mozgom všetkého
          prídete s loptou na topánku
          ako skus na torte
          Ste rovnako hlúpy
          že idiot
          čo trvalo takmer všetko
          položil ruku na lakeť
          teraz, keď má účel
          Unionist falošný o všetkom
          aby sa dostali do histórie
          a na slávu
          bez akéhokoľvek záslužného konania
          falošný vlastenec
          s fagotovým vzduchom
          ostatným nám dal všetko
          CIA nás umiestnila na taniere
          nás urobili kolóniou
          hata, teraz chce harmóniu
          po 8 rokoch vlády
          v tomto Rumunsku
          ale on len nepriateľstvo
          medzi ľuďmi ľudstva

          Cristi 2018

    • najhorší používateľ (ľúto, nevinnosť).

    • Adrian Gudus povedala:

      Dnes som dal môj pot v smútok, pretože ste sa odhlásil z nášho kanála, dal som sa do postele a pokúsim sa kričať krokodílovými slzami

      • Adrian Gudus povedala:

        Pokiaľ ide o vyššie uvedený extrémistu (nad TFL, ktorý preklial), ktorého slogan je "či ste s nami alebo proti nám", musím len povedať "ahoj Hitler"
        Má radosť v živote je vidieť, ako hlúpe sú penou u úst a urážka, keď sa s nimi nesúhlasiť. Nádherné, najvyššie, božské. Neexistuje väčšie uspokojenie!

  3. Tudor Dreghiciu povedala:

    Ďakujeme za článok.

    Dodal by som: používa inteligentný telefón bez internetu.
    Mám sieť na telefóne (mám predplatenú platbu) a nič sa nestalo, používam počítač.

    Najlepší!

  4. nancy povedala:

    Cristi a dúfam, že máte pravdu uznať tých, ktorí spadajú do tejto "typológie" že by bolo dobré dať trochu stojí vždy hľadí na telefóne. A ja, rovnako ako všetci, mám chytré, ale mám nielen to, že je to móda alebo čas, ale to:
    1. má miestnosť na vystúpenie, aby som mohla fotografovať, keď idem vonku do parku so svojimi deťmi alebo ak som mimo dovolenky;
    2. oznámi mi, keď vysielať čítanie elektromery, plynu a vody (inak som zabudol zmietla každodenných problémov)
    3. Spolieham sa na to v prípade, že budem potrebovať Mapy, keď som niekde a hľadám konkrétne miesto;
    4. budí budík ráno, keď musím ísť do práce. A CAM ATAT.
    Je to problém každého, ale podľa môjho názoru je situácia dosť vážna. Všade tam, kde som sa pozrel (na stanicu, dopravných prostriedkov, v miestnom ulici prakticky všetko celkom kdekoľvek "butoneaza"). Ani sa od neho neoddelím, hovorím, že som si ju dal do kabelky alebo do borsety v kapse. Nie. Sedím s ním v mojej ruke, ako keby si na to pozdržali život. Nechcem nikoho rozrušiť, je to len ich práca a úprimne sa im to nestará o ich závislosť alebo ich zrak, jednoducho som zistil, čo sa deje okolo. A ak im spôsobí ujmu, a jasne to uvádza, ako to hovoria lekári, aby ich nútili nikoho nútiť. Jedna vec, ktorú môžem povedať, je dôležité: nenechajte deti začínajú v mladom veku, že chce zostať len pozeral na diaľku pozadie alebo tabletu. A tu IQ závisí od každého, kto pozná rodiča. O dospelých, oni majú len. Ak dostane hlavu a neuvedomuje si, že nie je dobré fajčiť, byť alkoholikom, vziať drogy alebo sedieť s obrazovkou pripojenou k ich obrazovke je ich problém a nemôžem im pomôcť. Je populárny otázka: "U chorého človeka k ľútosti, ale nie opitý človek." Li, ktorá sa na ne vzťahujú obdobne.

    • nancy povedala:

      A niečo by som pridal. Na tom nie je nič abnormálne alebo zlé používať telefón pre prehrávanie na počítači, konzumovať alkohol nevedia, aké nálade alebo príležitosti, atď. Rau je práve vtedy, keď je príliš veľa a nerovnováha alebo zneužitie vytvára len nevýhody rôznych druhov. Tento návod nehovorí, aby sme upustili od telefónov, zatvorili predplatné siete a vrátili sa do inej éry. Tieto opatrenia sú prezentované ako niektoré nápady, ako pomôcť tým, ktorí butoneaza nadmerne uniknúť z tohto zlozvyku, pretože bez ohľadu na to je lepšie neprinesie. Ak chcem robiť veci dobre, ak nie dobre. Fáza, ktorá bude vyplatená tohto muža, ktorý urobil výukový program, niekto, aby sa nám prijať radikálne opatrenia, je viac než falošný, je naozaj hlúpe. Tak dlho ponúkame kurzy na rôzne témy a myslím si, že myšlienka je, že musíme používať, len aby sme nám poskytli nejaké rady, aby nám ukázali riešenie jedného problému a nič neplatíme za tie, ktoré sú videné a počuť. Dokončiť: Myslím, že je nemožné presvedčiť tých, ktorí sú netrpezliví, aby sa vzdali, a samozrejme nie nevyhnutne nechať ísť, a opäť je pravda, že "robiť dobré je ... matka".

    • daniel povedala:

      Ahoj Nancy, nesúhlasím s vami, ale to nevadí, teraz je lepšie mať chytrý telefón pred 20 25-rokov, kde ste vzal informovaní o novinkách? Aj ma pozerať sobotu v telecicopedia 18 na TVR1 komických či televíznej fázy, ktoré vidíte teraz na Facebook alebo YouTube Súhlasím mať k dispozícii viac informácií, ex. videotutorial.ro Aj dostávať oznámenia, keď po niečom a prijímať telefón a sledovať video na mobilnom telefóne je oveľa jednoduchšie a rýchlejšie informácie o mobil, než na PC, Stavím sa, že ani 10% z tých, ktorí videli turoialul nebude Cristi bola realizovaná čo povedal.
      Spoločnosť Ps už nedostáva upozornenia od vidotutorial.ro, ktoré som od nich odhlásil, ale zriedka sa dostanem na stránku. pa

      • nancy povedala:

        Neexistuje žiadny dôvod, že mám zlosť. Keby som vám mal zaklial a znečistená "ja som", ale že si slušný, rešpektujem váš názor. Smart pomoc často jasne (ako som povedal), tiež by sme chceli hľadať informácie, ktoré potrebujeme čas od neviem čo ešte. Nič neprirodzeného. Mám na mysli striktne iba na tých, ktorí sú nadmerne telefón v ruke (nevedia, že tí, ktorí zaberá polovicu dňa s tým), a ktorý podporuje a dôsledky, ako je oslabenie zraku, zhoršené vzťahy s ostatnými a mnoho ďalších psychosociálne problémy podľa užívateľského veku. Kým nie sú škaredé následky nepovažuje za problém. A ja súhlasím s tým, že nebude počúvať nikoho Kristom a že sa vzdá prepínanie zariadení. To je dôvod, prečo sme jasne vedomí, že nemôžete nútiť alebo osvietiť niekoho, ktorý je známy dôsledky, ale to predpokladá, alebo si neuvedomuje, je to ešte horšie, je to jedno. Len lepšie.

  5. ViorelR povedala:

    Veľmi dobrý návod, na predmet a aplikujem na niektoré z dnešných dní aj pre mňa. Som si vedomý, že niekedy príliš veľa. Prebytky sú škodlivé. Ktokoľvek má myseľ myslí a bude si vedomý, ak je niečo závislý a robí prehnané. Mnohí používajú počítač na vynásobenie dvoch čísel, nepoznajú úplne štyri matematické operácie, gramatiku rovnako. Technológia je dobrá, ale opatrná, ako ju používame. My ľudia nemusia robotov robiť do dnešnej technológie. Toľko pokročilo v dnešnej technológii, že nemôžeme nájsť zdravých ľudí. Pohľad sa stráca našimi očami v skle osvetlenom monitorom alebo telefónom. Vďaka Cristiovi za všetko, čo pre nás robíte toľko rokov, ale aj pre Adriana.

hľadisko

*

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracúvajú údaje vašich komentárov.